Y a-t-il une différence entre un thérapeute et un coach? Pour plusieurs, ces deux termes sont utilisés de façon interchangeable – mais ce n’est pourtant pas la même chose
Malgré le fait que les coaches et les thérapeutes travaillent à améliorer les vies de leurs clients sur des questions qui se ressemblent, ils exercent deux professions distinctes et leurs travaux se complètent. Puisque chaque professionnel (coach ou thérapeute) a son expertise, ils traitent avec leurs clients de façons différentes.
Pour comprendre la différence entre ces deux professions et aussi déterminer de qui vous avez potentiellement besoin, nous allons en discuter un peu plus.
Qui est un Thérapeute?
Un thérapeute est un professionnel de la santé qui s’emploie à découvrir et comprendre les « modèles » de comportement des personnes, comprendre leurs traumatismes et expériences passés et les raisons pour lesquelles ces choses ont engendré des problèmes dans leurs vies présentes et leurs conséquences sur leurs action. Après avoir diagnostiqué le problème de son patient, le thérapeute peut passer aux traitements cliniques qui souvent durent une longue période de temps et /ou aux thérapies et consultations afin d’aider le patient à venir à bout de son problème et guérir.
Avec un thérapeute, il s’agit de guérison, la compréhension et l’acceptation.
Un Coach, c’est qui?
Un coach est un professionnel qui aide ses clients à clarifier leurs objectifs présents et à déterminer comment atteindre et même dépasser ces objectifs en créant un plan d’action. En d’autres termes, les coaches appuient leurs client avec certains processus pour qu’ils prennent les actions nécessaires pour atteindre leurs objectifs. Les coaches ne se focaliseront pas tant sur votre passé bien qu’ils l’exploreront afin de mieux comprendre la façon dont vous travaillez et pensez. Cependant, ce sur quoi ils se concentrent principalement est votre présent et votre future en travaillant avec vous au moyen de votre plan d’action pour vous amener à ce prochain palier que vous voulez atteindre.
Pendant que les coaches et les thérapeutes exercent différentes profession vous pouvez rencontrer des personnes qui ont les deux casquettes et profiter dans ce cas des deux perspectives et expertises.
Différentes Expertises
Aussi connu sous le nom de conseiller ou psychothérapeute, les thérapeutes travaillent sur plusieurs domaines relatifs au corps et à la pensée. En substance, ils assistent leurs clients à faire face aux problèmes liés aux aspects mentaux, émotionnels et physiques de leurs vies. En tant que professionnels de la santé, les thérapeutes sont ancrés dans la connaissance de la science pure, ce qui les aide à diagnostiquer les problèmes et offrir des solutions de laboratoire au besoin.
En conséquence, le thérapeute travaillera beaucoup plus à comprendre POURQUOI. Pourquoi réagissez-vous ainsi et avez-vous de telles pensées? Il ou elle ira en profondeur dans votre présent afin de comprendre votre façon de penser et dans votre passé pour comprendre vos actions et vos pensées actuelles. C’est pourquoi c’est souvent un travail qui dure sur le long terme puisqu’il implique la vulnérabilité, qu’on accepte certaines vérités ou certains événements cachés dans nos vies qui nous ont affectés par le passé.
D’autre part, les coaches sont dotés d’expertises et talents particulièrs pour soutenir leurs clients en matière de définition d’objectif et de croissance personnelle ou professionnelle. Les coaches détiennent les stratégies requises pour aider leurs clients à atteindre leur objectifs dans n’importe quel domaine de leurs vies – qu’il s’agisse de leur vie personnelle ou professionnelle – en fonction de leurs spécialités et de leurs expertises. Le but de chaque coach est d’offrir à ses clients les outils nécessaires, la direction et l’inspiration pour les mettre sur le chemin du succès dans la réalisation de leurs rêves individuels et collectifs.
Le coach travaillera sur des actions et comment trouver des solutions. En d’autres termes, il ou elle travaillera sur le COMMENT. Pendant que les coaches essayent de connaître et de comprendre votre façon de penser, ils se concentrent particulièrement sur comment vous amener à agir maintenant et vous préparer pour le futur. Vous travaillerez beaucoup sur les plans d’action, et le coach s’assurera de ce que vous mettiez en oeuvre les changements nécessaires.
Des approches distinctes
En thérapie, il existe plusieures manières scientifiquement correctes d’interpréter les actions, les pensées et les sentiments d’un client. C’est ce qu’on appelle le diagnostic. On a besoin du diagnostic pour créer des thérapies et des exercices clairement définis pour le client et développer des plans pour des soins continus pour améliorer leurs vies. Certaines de ces approches peuvent être la thérapie comportementale, la psychanalyse, la thérapie psycho dynamique et la thérapie humanistique
Pour aider les individus à débloquer leur potentiel, les coaches utilisent souvent des approches telles que les questionnements, être l’écoute, vous rendre responsable de vos actions, les feedbacks, . Ils seront votre conseiller, votre cheerleader, votre partenaire, et votre « ami ». Ils seront là à chaque étape de votre vie pour vous aider à être où vous le souhaitez dans votre vie plus rapidement et mettre en place les actions appropriées dans ce sens.
Que vous décidiez de travailler avec un coach ou avec un thérapeute, sachez que vous pouvez travailler avec l’un ou l’autre à tout moment. Il se peut même que vous ayez travaillé avec l’un ou l’autre avant mais ce qui est le plus important est que vous sachiez qu’en faisant le travail avec eux, vous vous retrouverez face à certaines vérités cachées, devrez faire face à des changements et que vous aurez besoin d’être ouvert à ces changements afin de réussir et de réaliser ce que vous voulez réaliser.
